وقت خواب کودکان چگونه تنظیم شود ؟
اغلب مادران در مورد خواب کودکان کوچک و شیرخوار نیز نگرانی دارند . باید گفت خواب نیاز بدن است و زمانیکه این نیاز برسد ، کودک دیگر نمی تواند مقاومت بکند . پس نگران کم خوابی فرزند خود نباشید . این نیاز در کودکان مختلف متفاوت است . اگر دقت کنیم می بینیم ، فاصله خواب کودکان شیرخوار کم و هر چه بزرگتر می شوند ، این فاصله بیشتر می شود . کودک تا قبل از مدرسه اگر دیر بخوابد و یا با بزرگسالان تا دیر وقت بیدار بماند مانعی ندارد . ولی ، بایستی دقت شود که در زمان خوابیدن او قصه های ترسناک و یا فیلم های وحشتناک نبیند زیرا ممکن است در خواب دچار کابوس شود و یا شدت عصبی بودن او به حدی باشد که دچار سومنامیولیسم ( در خواب راه رفتن ) یا آنورزی ( شب اداری ) و یا در خواب حرف زدن شود . ولی زمانیکه در مدرسه می رود باید ساعت معینی در اوایل شب به رختخواب برود ، که فردای آن روز با انرژی بیشتر در مدرسه ب فعالیت ذهنی و اجتماعی خود بپردازد ، و در کلاس کسل نباشد و دچار اُفت تحصیلی نشود .
منبع : کتاب 100 پرسش 100 پاسخ در روابط والدین و فرزندان نوشته اکرم (گیتی) حیدری
نظرات شما عزیزان:
حسن بهروزی 
ساعت15:43---28 آبان 1391
سلام واقعا وبلاگ زیبا و مفیدی دارین خوشحال میشم به وب منم سر بزنید....یاعلی
|
منوی اصلی
تبادل لینک هوشمند 
ورود
اعضا:
خبرنامه وب سایت:
آمار
وب سایت:
نویسنده: 
